Categories
Running
Verso la Milano21: i consigli di coach Coppini per l’ultimo periodo
Tre settimane alla Milano21: ecco le cose da fare e non fare in vista della mezza maratona organizzata da FollowYourPassion.
Leggi di piùTag: preparazione
Categories
Running
Ready to Run e il progetto Maratona di Torino: i consigli per la prima volta
Coach Luigi Ferraris ci spiega come sta accompagnando dodici runners alla maratona di Torino del 1° dicembre.
Leggi di più
Categories
Running
Verso la mezza di Valencia: Antonella Cottone e l’obiettivo SuperHalfs
Il 27 ottobre si corre la mezza di Valencia. Tra gli italiani ci sarà anche Antonella Cottone, vediamo come la sta preparando.
Leggi di più
Categories
Running
Maratona di Valencia: ecco come Sara Nestola prepara il debutto assoluto sulla distanza
Dopo le tappe intermedie di Udine e Arezzo, continua la preparazione alla prima maratona di Sara Nestola, allenata da Stefano Baldini.
Leggi di più
Categories
Running
Glucosio e integrazione nella maratona: occhio a timing, disturbi gastrici e sodio
Le scorte di zuccheri e la necessità di integrare durante la gara: i consigli del nutrizionista Gianluca Leuti.
Leggi di più
Categories
Focus
Il Natale in Italia di Laura Pellicoro: lavori su tecnica e forza, compleanno e BoClassic
La giovane azzurra Laura Pellicoro, studentessa di Portland, lavora in Italia con Acconcia e il dr. Malberti. Tornerà il 3 gennaio negli Usa.
Leggi di più
Categories
Focus
Samuele Ceccarelli ha fatto bene a non correre i 50 a Parma: il perché ce lo spiega Cristian Bruno
Il fisioterapista e osteopata degli azzurri, Cristian Bruno, ci spiega i rischi dello sprint a temperature basse in questa fase di carico.
Leggi di più
Categories
Interviste
Dalla biografia al rilancio di Elena Vallortigara: parla Antonietta Di Martino
Antonietta Di Martino è in libreria con il suo "Ho imparato a volare". E a Formia sta rimettendo in carreggiata l'attuale numero 1 dell'alto.
Leggi di più
